อยากพาแม่ๆ รู้จัก ‘อาหารไฟโต’ อาหารที่สำคัญต่อภูมิคุ้มกัน และ การเติบโตของลูก

อาหารไฟโต (Phyto Food) คืออาหารจากพืชที่อุดมด้วยสารพฤกษเคมีและใยอาหาร ช่วยสนับสนุนความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน การดูดซึมสารอาหาร และสุขภาพโดยรวมของเด็ก การรับประทานผักผลไม้หลากสีเป็นประจำช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากขึ้นและส่งเสริมการเจริญเติบโตตามวัย









