ป้ายกำกับ #ลูกกินยาก

อยากพาแม่ๆ รู้จัก ‘อาหารไฟโต’ อาหารที่สำคัญต่อภูมิคุ้มกัน และ การเติบโตของลูก

อาหารไฟโตหลากสีช่วยเพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้และสนับสนุนภูมิคุ้มกันเด็ก

อาหารไฟโต (Phyto Food) คืออาหารจากพืชที่อุดมด้วยสารพฤกษเคมีและใยอาหาร ช่วยสนับสนุนความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน การดูดซึมสารอาหาร และสุขภาพโดยรวมของเด็ก การรับประทานผักผลไม้หลากสีเป็นประจำช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากขึ้นและส่งเสริมการเจริญเติบโตตามวัย

อโวคาโด ไขมันดี ที่ลูกกำลังโตควรได้ ไม่ใช่ไขมันที่ทำให้อ้วน แต่คือ “ไขมันดี (Good fats)” ที่ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท

อโวคาโดและเด็กกำลังถืออโวคาโด พร้อมข้อความแนะนำไขมันดีช่วยพัฒนาสมองสำหรับเด็กวัยกำลังโต

อโวคาโดไม่ใช่แค่ผลไม้ธรรมดา
แต่เป็นแหล่งของ “ไขมันดี” ที่เด็กวัยกำลังโตควรได้รับ

แม้หลายคนจะกังวลกับคำว่าไขมัน
แต่ในช่วงวัย 0–6 ปี ไขมันดีคือส่วนสำคัญของการพัฒนาสมองและระบบประสาท

การเลือกไขมันที่เหมาะสม
จึงช่วยสนับสนุนการเติบโตและการเรียนรู้ของลูกได้อย่างเป็นธรรมชาติ