ลูกสมาธิสั้น งอแงบ่อย อาจไม่ได้เกิดจากนิสัย แต่เกิดจาก “พลังงานเหวี่ยงเพราะอาหาร” ภาพนี้แสดงให้เห็นความแตกต่างระหว่างเด็กที่กินอาหารแปรรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนม น้ำหวาน ซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นลงเร็ว ส่งผลให้เหนื่อยง่าย หงุดหงิด และไม่มีสมาธิ เทียบกับเด็กที่กินอาหารธรรมชาติ ได้รับสารอาหารครบ ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ ช่วยให้พลังงานสม่ำเสมอ อารมณ์ดี และสมาธิดีขึ้น เหมาะสำหรับพ่อแม่ที่อยากปรับโภชนาการลูกให้เติบโตแข็งแรงทั้งร่างกายและสมอง
